Description
Vous avez besoin d’aide pour faire face calmement au stress de votre vie trépidante ? Alors l’escholtzia peut être une plante pour vous. En contribuant à une relaxation optimale, il aide à faire face, et c’est vrai ! Pourquoi ? Probablement parce qu’il améliore la qualité du sommeil naturel. De bonnes nuits nous font passer toujours de meilleures journées. Il en découle un bon soutien pour notre bien-être physique et mental. En tant que parent du pavot, l’escholtzia (Eschscholtzia californica) est aussi nommé le « pavot de Californie ». C’est en effet dans cet état américain que le botaniste russe Eschscholtz l’a découvert au 19ème siècle. A la différence du pavot somnifère, l’escholtzia ne présente aucune contre-indication.
Peut se compléter par :
- Tisane du sommeil : Boire une tasse de tisane du sommeil à la fin du repas puis prendre 1 gélule d’escholtzia une demie heure avant le coucher
- Rhodiola (le matin)
- Plantes à boire stress nuit : Prendre 5 ml du complexe Stress nuit au moment du repas puis 1 gélule d’escholtzia une demie heure avant le coucher
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