Description
Autrefois réservé à l’Empereur de Chine, le ginseng (Panax ginseng) est le plus estimé des fortifiants. On l’a vérifié maintes fois depuis : le ginseng nous aide à nous sentir plus énergique avec plus de bien-être physique et mental. Il permet de maintenir une endurance optimale, pour la plupart d’entre nous qui vivons un quotidien stressant. Source d’antioxydants, il contribue à la protection cellulaire. Il stimule la production des lymphocytes T, composants du système immunitaire. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, il aide aussi à maintenir une glycémie normale. Le ginseng rouge, séché au four, offre une action soutenue sur le court terme. Les anciens Taoïstes recommandaient pendant une cure de ginseng de s’abstenir de thé. On devrait aujourd’hui suivre leurs conseils et recommander aussi de réduire l’usage du café. L’action n’en sera que meilleure.
Peut s’associer ou se compléter avec :
- Eleuthérocoque : en alternance de la façon suivante : 1 semaine ginseng puis 1 semaine éleuthérocoque. On renouvelle l’opération ensuite, après une petite pause éventuelle.
- Rhodiola : tout comme l’éleuthérocoque, on l’utilisera avec le ginseng en alternance : une semaine avec le ginseng puis la semaine suivante avec la rhodiola.
- Gelée royale
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