Ce plateau d’équilibre est un équipement de gymnastique idéal et vous donnera entière satisfaction. Faite des exercices en essayant de maintenir votre l’équilibre. En suivant le guide d’exercice fourni, faite des squats ou d’autres exercices.
Permet de faire travailler beaucoup plus de muscles, excellent pour le cardio, sculpte la silhouette. En faisant des mouvements rotatifs et simples permet de tonifier les jambes et les abdominaux. Vous disposer de 2 poignées pour réaliser des pompes. Vous pouvez également travailler sur la planche en faisant des exercices avec des haltères (non fournies).
La planche a exercice est réaliser en ABS Pour travailler les épaules, les bras, le dos etc. La planche a exercice est réaliser en ABS, très résistant et léger se range facilement et ne prendra pas de place sous un lit.
Caractéristiques :
- Inclut guide d’exercices
- Dimensions +-. : 66 x 28 x 1 cm
- Packaging en français,
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