Nutriting nuADK Gouttes

Qu’est-ce que Nutriting nuADK Gouttes ?

Nutriting nuADK Gouttes est un complément alimentaire liquide qui associe trois vitamines liposolubles — A, D3 et K2 — dans un flacon compte-gouttes de 20 ml, soit environ 500 gouttes. Il est proposé par Nutriting, marque française, et le fabricant indique une production française.

La liste d’ingrédients tient en quatre lignes : huile d’olive biologique, vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7), vitamine D3 sous forme de cholécalciférol, et vitamine A palmitate. Rien d’autre — ni colorant, ni dioxyde de titane, ni excipient de comprimé. Le fabricant déclare une formule sans GLUTEN, sans allergène à déclaration obligatoire, sans nanoparticule, sans métaux lourds, sans OGM et non irradiée.

L’huile d’olive n’est pas un détail de présentation : ces trois vitamines sont liposolubles, elles se dissolvent dans un corps gras et non dans l’eau. Le format gouttes permet par ailleurs d’ajuster la dose à l’unité, ce qu’un comprimé ne permet pas. Un point d’origine à connaître : la vitamine D3 est extraite de la lanoline, la graisse de laine de mouton. La formule convient donc aux végétariens, mais pas aux végétaliens. L’ensemble du rayon est présenté dans notre collection vitamine D.

Que contient une dose de nuADK ?

L’étiquette donne les valeurs pour 8 gouttes, soit 0,32 ml, qui correspondent à la dose adulte. Cette dose apporte 50 µg de vitamine D3 (2 000 UI), 600 µg de vitamine A (2 000 UI) et 125 µg de vitamine K2 MK-7. Une goutte apporte donc 6,25 µg de vitamine D3, soit 250 UI.

La conversion à retenir pour lire n’importe quelle étiquette : 1 µg de vitamine D vaut 40 UI. Les 2 000 UI annoncées correspondent donc bien à 50 µg.

Les valeurs nutritionnelles de référence utilisées sont les valeurs européennes : 800 µg pour la vitamine A, 5 µg pour la vitamine D, 75 µg pour la vitamine K. Le pourcentage élevé sur la vitamine D vient de cette VNR de 5 µg, très inférieure à la référence nutritionnelle de 15 µg par jour retenue chez l’adulte : c’est une particularité de lecture d’étiquette.

La vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore, à des taux normaux de calcium dans le sang, au maintien d’une ossature normale, au maintien d’une fonction musculaire normale, au maintien d’une dentition normale, au fonctionnement normal du système immunitaire, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. La vitamine A contribue au maintien d’une vision normale, au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien de muqueuses normales, au maintien d’une peau normale, au métabolisme normal du fer, et joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire.

Comment prendre nuADK Gouttes ?

Le fabricant indique un dosage par tranche d’âge, en une prise quotidienne unique : 2 gouttes par jour de 3 à 10 ans, 4 gouttes par jour de 10 à 18 ans, 8 gouttes par jour à partir de 18 ans. Les gouttes se déposent sur une cuillère, dans un aliment ou directement en bouche.

Sur la durée, le fabricant recommande une consommation quotidienne a minima d’octobre à avril, la période où la synthèse cutanée est faible sous nos latitudes. Une prise continue toute l’année se discute selon le mode de vie, avec un professionnel de santé.

Un conseil pratique : prenez les gouttes au cours d’un repas contenant des matières grasses. L’huile d’olive du flacon fournit déjà un contexte lipidique, et un vrai repas améliore encore l’absorption des vitamines liposolubles. Pensez aussi à additionner vos sources : beaucoup de multivitamines contiennent déjà de la vitamine D et de la vitamine A.

À qui s’adresse nuADK ?

Il s’adresse aux adultes, et le fabricant l’autorise à partir de 3 ans aux doses réduites indiquées plus haut — c’est l’avantage du format gouttes, qui permet un dosage par âge dans un seul flacon. Toute supplémentation d’un enfant ou d’un adolescent se décide avec le médecin qui le suit.

Trois situations imposent la prudence. Le produit est déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant : la vitamine K interfère directement avec les antivitamines K. Si vous êtes concerné, écartez cette formule et parlez-en à votre médecin. Ensuite, les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation — l’apport en vitamine A préformée fait l’objet d’une surveillance particulière pendant la grossesse. Enfin, un avis médical s’impose en cas d’insuffisance rénale, de calculs rénaux, d’hypercalcémie connue, de sarcoïdose, ou sous diurétiques thiazidiques, corticoïdes ou digitaliques.

Un repère de sécurité chiffré : la limite supérieure européenne pour la vitamine D est de 100 µg par jour (4 000 UI) chez l’adulte, toutes sources confondues. Les 8 gouttes en apportent 50 µg, soit la moitié de ce plafond : il reste de la marge, à condition de compter ce que vos autres produits apportent déjà.

nuADK ou une vitamine D seule ?

Les deux se défendent, et le choix dépend de ce que vous prenez déjà.

Une vitamine D seule est le choix à faire dans trois cas nets. Sous anticoagulant antivitamine K, elle est la seule option possible, la K2 étant à écarter. Si vous prenez déjà une multivitamine contenant de la vitamine A, elle évite d’additionner deux apports de rétinol. Et pour piloter finement la dose de vitamine D sans faire bouger les deux autres, une formule à un seul nutriment est plus simple à ajuster : notre rayon vitamine D regroupe ces références.

nuADK est le bon choix si vous partez de zéro et cherchez une seule prise quotidienne pour les trois vitamines à la fois, si plusieurs âges se supplémentent dans le même foyer avec des dosages différents — le format gouttes règle cela, un comprimé non — ou si vous préférez un support huileux à un excipient sec.

Il se complète sans redondance avec un magnésium, cofacteur des enzymes qui transforment la vitamine D, un oméga 3 pris au même repas gras, une vitamine C ou une vitamine E.

Questions fréquentes

Combien de gouttes de nuADK par jour selon l’âge ?

Deux gouttes de 3 à 10 ans, quatre de 10 à 18 ans, huit à partir de 18 ans, en une seule prise quotidienne. Ces trois dosages viennent du fabricant. Pour un enfant ou un adolescent, faites valider la décision et la dose par le médecin qui le suit.

Combien de temps dure un flacon de 20 ml ?

Le flacon contient environ 500 gouttes. À la dose adulte de 8 gouttes par jour, cela représente une soixantaine de jours ; à 4 gouttes, environ 125 jours ; à 2 gouttes, environ 250 jours. Une cure d’octobre à avril à la dose adulte demande donc à peu près trois flacons.

Que représentent 8 gouttes en unités internationales ?

2 000 UI de vitamine D3 et 2 000 UI de vitamine A. La conversion est de 1 µg pour 40 UI sur la vitamine D, ce qui donne bien 50 µg. Sur la vitamine A, 600 µg de rétinol correspondent à 2 000 UI. Une goutte apporte 250 UI de vitamine D3.

Pourquoi de la vitamine A dans une formule D3 et K2 ?

Parce que les trois sont liposolubles et se prêtent au même support huileux, et parce que la vitamine A contribue de son côté au maintien d’une vision normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. Si vous prenez déjà une multivitamine, les apports en rétinol s’additionnent : faites l’addition.

Peut-on prendre nuADK sous anticoagulant ?

Non. Le fabricant le déconseille explicitement : la vitamine K interfère avec les anticoagulants antivitamine K et perturbe l’équilibre du traitement. Cela vaut pour toutes les formules contenant de la K2. Si vous êtes sous traitement, parlez-en à votre médecin avant d’envisager toute supplémentation.

À quoi sert la vitamine K2 et où la trouve-t-on dans l’alimentation ?

La ménaquinone-7 active des protéines dépendantes de la vitamine K, dont l’ostéocalcine, impliquée dans la minéralisation osseuse. La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. Côté assiette, la K2 provient surtout d’aliments fermentés — le natto en est la source la plus riche — et de certains fromages affinés.

nuADK convient-il aux végétaliens ?

Non. La vitamine D3 est extraite de la lanoline, la graisse de laine récupérée à la tonte : l’animal n’est pas abattu, mais le produit reste d’origine animale. Le fabricant indique que la formule convient au régime végétarien. Pour une D3 entièrement végétale, notre rayon vitamine D propose une référence extraite d’algues.

Faut-il le prendre au cours d’un repas ?

Oui, de préférence un repas contenant des matières grasses. L’huile d’olive du flacon apporte déjà un support lipidique, ce qui est un avantage réel sur un comprimé sec, et l’absorption est meilleure encore quand la prise accompagne un vrai repas. Le moment de la journée importe peu.

Où acheter Nutriting nuADK Gouttes ?

Cette page permet de commander le flacon de 20 ml, et nous expédions partout en France et en Europe. Dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous prenons le temps de faire l’addition avec vous : si vous prenez déjà une multivitamine, il faut savoir combien de vitamine D et combien de rétinol elle contient avant d’ajouter ce flacon. Le reste de notre micronutrition figure dans le rayon nutrition sportive.